מדוע אקסים עוברים כל כך מהר?

מדוע אקסים עוברים כל כך מהר?

היום אני אתן לך להיכנס לאמת היחידה היחידה, הסיבה היחידה היחידה שבגללה האקס שלך עובר כל כך מהר אחרי הפרידה שלך (ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה).

אבל לפני שאגיע לחריצי, ההמלצה הטובה ביותר שלי לכל מי שמעוניין להחזיר אקס היא לקחת את שלי.

זהו חידון שנועד לומר לך אם אתה מבזבז את זמנך בניסיון להחזיר את האקס שלך.





המבחן הוא סופר פשוט וחינמי וזה ייתן לך מושג משוער (באחוזים) מה הסיכוי שלך להחזיר אקס.

איך להחזיר בעל לשעבר


אבל מספיק מזה.



בואו נרד לפרטים כדי שנוכל להתמודד עם אחת השאלות הקשות ביותר.

מדוע האקס שלך עובר כל כך מהר?

התשובה לשאלה זו היא די קלה.



אבל כדי להבין את האמת הזו, ראשית עלינו להבין את הרעיון של

להילחם או לברוח

כאשר אנו נתקלים בחוויה טראומטית, בני אדם נוטים להגיב במנגנוני לחימה או מעוף. או שאנחנו נעמדים ונלחמים בחוויה, או שאנחנו 'מעופפים' או בורחים כדי לנסות לברוח ממנה.

אל תטעו בקשר לזה, רוב הפרידות נוטות להיות חוויה טראומטית במידה מסוימת.

תלוי איך מערכת היחסים שלך התנהלה לפני הפרידה ואיך הפרידה עצמה הלכה ונפלה (וכל נבזיות אחר כך), יהיו כמה רגשות ניטרליים במקרה הטוב ושלילי במקרה הרע - כעס, עצב, כאב, בושה, אשמה ... על שניהם צדדים.

אתה יכול להסתכל על ההתנהגות של האקס שלך ולקבוע די בקלות איך הם מגיבים לחוויה 'טראומטית' זו.

אתה יכול לעשות זאת על ידי התבוננות בתגובות הלחימה שלהם ובתגובות הטיסה שלהם.

בואו נתמודד עם תגובות 'להילחם' קודם

ישנן שלוש תגובות 'קרבות' עיקריות שהאקס שלך עשוי לחוקק לאחר פרידה

הם יכעסו ויגידו לך דברים מרושעים

  • הם יתעקשו להחזיר דברים ששיתפתם למשל. תקליטורי DVD, מוצרים ביתיים, ספרים.
  • הם יעלו ויכוחים מהדרך חזרה כדי להצדיק את הפרידה.
  • הם יגידו דברים קיצוניים כמו 'אני לעולם לא רוצה לראות אותך שוב' או 'מעולם לא אהבתי אותך.'
  • הם יגידו לך לעולם לא לדבר איתם יותר.
  • הם עשויים אפילו לגרום לחברים או משפחה לומר דברים מרושעים.
  • הם ימציאו דברים ויאשימו אותך בבגידה, בשקר וכדומה.

הם יעשו דברים כדי לנסות לגרום לך לקנא

  • הם ייראו כאילו הם נהנים הכי הרבה אי פעם בפידים שלהם ברשתות החברתיות.
  • הם ילכו למקומות ויעשו דברים ששוחחתם עליהם לעשות יחד.
  • הם ירמזו שהם יוצאים עם אנשים אחרים.
  • הם יביאו אנשים אחרים לספר לך כמה הם נראים טוב.

הם יתארחו עם מישהו חדש וישפשפו אותו בפרצוף

  • נראה שהם מאוד מרוצים מהאדם החדש הזה.
  • תוכלו לראות אותם בכל המדיה החברתית.
  • הם יפרסמו יותר מהרגיל, ודברים שלא היו מקבלים לפניהם למשל תמונות זוגיות.
  • הם יהיו רשמית במערכת יחסים בפייסבוק אחרי כמה שבועות של היכרויות.
  • הם ייצאו איתם לטיולים וחגים.
  • הם יתייחסו אליהם כמו שרציתם שיתייחסו אליכם.

מה הנושא המשותף לשלוש התגובות הללו? הנושא המקובל הוא שהם מנסים למצוא דרכים לפגוע בך, או להילחם בך.

אחרי הכל, אתה מקור הכאב שלהם. הם כואבים בגלל הפרידה איתך. אז הם יגידו לך דברים משמעותיים כדי לנסות לפגוע ברגשות שלך, ינסו להראות לך שהם באמת נהנים מחייהם, ולפעמים אפילו לצאת עם מישהו חדש בניסיון נוסף לגרום לך לקנא.

אך בסופו של דבר הנושא המשותף לשלושת התגובות הללו הוא

הכל קשור אליך וגורם לך להרגיש רע.

וזה יגרום לך להרגיש רע. האדם שהיה אכפת לו ביותר מהאושר שלך מנסה כעת להרגיז אותך באופן פעיל.

זאת בכדי שתוכלו לשתף את הכאב שגם הם חשים בפועל, גם כאשר הם מנסים להסיח את דעתם עם מישהו חוויות חדשות או חדשות.

נסו לזכור שכולן תגובות רגשיות. לעתים קרובות הם מטומטמים בברכיים, חום הרגע התגובות לכאב הפרידה.

קרוב לוודאי שהאקס שלך לא התיישב וחשב, נכון, איך אני יכול לפגוע בה / בו הכי הרבה? (ואם יש להם ... הם כנראה לא מישהו שאתה רוצה לבזבז זמן איתו.)

הם פשוט מתמודדים עם הפרידה. זכרו כי לחימה או בריחה קשורים לאינסטינקטים ולעיתים נדירות רק לחשיבה רציונאלית.

עכשיו בואו נסתכל על תגובות הטיסה

האם החבר לשעבר שלי מתגעגע אליי

ישנן שלוש תגובות 'טיסה' עיקריות שעליך לפקוח עליהן.

  1. האקס שלך יכול להרגיע אותך,
  2. הם יכולים לצאת עם מישהו חדש ולעולם לא לדבר איתך יותר,
  3. או שהם יכולים לדבר עם כולם על הפרידה חוץ ממך

היכן שתגובת הקרב הייתה כולה לגרום לך לפגוע,

תגובת הטיסה קשורה לוודא שהם לא נפגעים.

לרוב זה על ידי עשיית דברים כדי להרחיק אותך, על ידי רוח רפאים למשל.

שוהם מתרחק מהיחסים ללא צורך להסביר את עצמם, לדון בסוגיות כואבות, להתמודד עם הרגשות שלך או שלהם. הם עשויים לחוש אשמה בגין כך או לא.

היכרויות עם מישהו חדש ולעולם לא מדבר איתך שוב מרחיק אותך עוד יותר ומתמודד עם הכאב לאבד אותך על ידי החלפתך במישהו אחר.

מחקרים העלו כי זו יכולה להיות למעשה אחת הדרכים הטובות ביותר 'להתגבר' על פרידה, אך באופן מעניין עוד יותר, שמערכות היחסים ה'ריבאונד 'הללו כמעט ולא עומדות במבחן הזמן. הסיבה לכך היא שהם לא התחילו כאשר האקס שלך נמצא במקום טוב לבחור בן זוג מתאים ... הוא עדיין כואב לך. זו פשוט הסחת דעת, ולא בנויה על הבסיס המוצק שהיה לשניכם.

האקס שלך עשוי להיות רגיל גם להיות חלק מזוג, ואהב את השותפות הזו. אבל הניסיון להחליף אותך לעתים קרובות חזרות - מכיוון שהם נכנסו למערכת יחסים כל כך מהר שזה לא צפוי להסתדר.

כמה אקסים ידברו עם כולם על הפרידה חוץ ממך. זהו הימנעות פשוטה - הם לא רוצים לנהל את אותה שיחה מביכה. הם רוצים להימנע מאותם רגשות גולמיים, להימנע מלראות אותך ולעורר את הכל מחדש.

זו דרך גסה להתמודד עם הפרידה על ידי דחיפתך משם.

דוגמאות אחרות להרחיק אותך:

  • הימנעות מ- hangouts הדדית.
  • ביטול תוכניות במקום בו הם יודעים שתהיה שם.
  • הולכים למקומות חדשים לגמרי, במיוחד עם שותף חדש נגרר.
  • החלפת משמרות בעבודה כדי להימנע ממך.
  • מסרב לדבר על חפצים, ילדים וכו '.
  • חוסם או מוחק אותך.

דוגמאות אלו לתגובות קרב וטיסה עשויות להיות דומות מאוד לחלק מהחוויות שעוברות עם האקס שלך כרגע.

אבל עדיין לא ממש זיקקנו אותה לאותה אמת אוניברסאלית שעלינו ללמוד להבין מדוע הם עוברים כל כך מהר.

האמת האולטימטיבית שלמדנו במשך שנים של מחקר ולימוד היא שלרוב כאשר אקס עובר מהר מאוד, הסיבה שהם עושים זאת היא ש

הם מפוחדים להתמודד עם הרגשות הקשורים לפרידה

לעתים קרובות הם יחפשו מישהו או משהו אחר כדי להסיח את דעתם כדי שלא יצטרכו לסבול מכאבים רבים לאורך כל תהליך הפרידה.

וזו הסיבה מדוע אקסים עוברים כל כך מהר - במציאות, הם רק מנסים לכפות את תהליך המעבר הלאה. אבל בסופו של דבר הם יצטרכו להתעמת עם הרגשות האלה.

אז הסתכלת על ההתנהגות של האקס שלך לאחר הפרידה וקבעת שהם כואבים. אתה יודע שלמרות שהם הציגו כמה מהתנהגויות אופייניות למאבק או לטיסה, זה מראה שיש להם עדיין רגשות (חיוביים ושליליים).

השאלה הבאה שלך היא:

מה אוכל לעשות בנידון?

לראות כנראה אקסית עוברת ומתנתקת מהקשר ששיתפתם זה כואב, אין בזה שום ספק.

הדרך הטובה ביותר להתגבר על כך היא ליישם באופן מיידי כלל ללא קשר.

אתה למעשה מתמודד עם כל התנהגות רפאים על ידי התעלמות ממנה, ואתה לא מגיב לכל התנהגות מעוררת קנאה כמו שהם יוצאים עם מישהו אחר. במקום זאת אתה שומר על כבודך, נותן לעצמך ולהם זמן להתאושש, ועובד להחזיר את חייך.

אין קשר פירושו פשוט לא ליצור קשר עם האקס שלך - אבל כל כך הרבה יותר מדי. אתה לא מגיב אם הם יוצרים איתך קשר. אתה גם לא מסתכל על המדיה החברתית שלהם, מדבר עליהם עם חברים משותפים או עם משפחתם, או מהנדס שנתקל בהם.

חשוב לא פחות לעבוד על עצמך - היסודות של לאכול ולישון טוב, ליצור קשר מחדש עם חברים ובני משפחה, לעבוד על הבריאות הרגשית שלך ולהפיק את המרב מהחיים. (כל זה כמובן יכול להיות מוצג ברשתות החברתיות וגם בחיים האמיתיים, כך שהאקס שלך יוכל לראות את זה.)

אתה שומר מרחק, ונותן להם לתהות איך אתה מתמודד כל כך טוב בלעדיהם.

כדי ללמוד עוד על כלל אין קשר, כתבתי מדריך סופי. ולמי מכם שרציני במיוחד להחזיר את האקסית שלך, יש גם את זה שמספר לך כל מה שתרצה לדעת

כדי ללמוד על התהליך המלא של החזרת האקס שלך, בדוק את התוכנית, אשר מעבירה אותך צעד אחר צעד בכל חלק בתהליך, מאין קשר דרך הודעות, שיחות טלפון, תאריכים וחזרה. הוא מכסה כל סיטואציה שאתה יכול לדמיין (רמאות, יחסים למרחקים ארוכים, יחסי ריבאונד וכו '); זה מוצר הדגל שלי ועזר לאלפי אנשים להחזיר את האקס שלהם.

אם עדיין לא עשית זאת, עבור אל. זה בחינם, וזה לוקח רק שלוש דקות. תקבל מספר משוער לסיכוייך להחזיר את האקס שלך, ומידע על בונוסים לגבי המשך הפעולה.