אני מתגעגע לאקס שלי כמו משוגע! איך אוכל להחזיר אותו?

אם אתה קורא מאמר זה, אתה מכיר את התחושה. או אולי אני צריך לומר, אתה מכיר את תערובת הרגשות.

ראשית, יש כנראה כעס או עצב, או תערובת של השניים ב'איך הוא יכול? ' טון דיבור.

ואז החרטה נכנסת פנימה, ואחריה ההתנהגות האובססיבית. יתכן שיש גם ניצוצות של כעס גם בתוך הרגשות הללו.





קודם כל, זה בסדר. זהו תהליך האבל.

ואתה עשוי לחשוב, 'תהליך האבל?



כריס אני רוצה להחזיר אותו, לא לוותר! ” אבל למעשה, החלק הגס כבר קרה. עברת את חלק הפרידה. ולא משנה מה קרה שגרם לפיצול, עזרתי לכל כך הרבה אנשים עם כל כך הרבה פרידות שאני יכול לומר ש'סימפטומים של פרידה ', הם בדרך כלל כולם אותו דבר.

  • אתה בודק כל הזמן את הטלפון שלך אם קיימת תקשורת ממנו.
  • אתה עוקב אחר המדיה החברתית שלהם.
  • אתה מסמס להם גושים ארוכים של טקסטים רגשניים מדי כאשר הם לא מסמסים לך.
  • אתה מפרסם ברשתות החברתיות שלך ציטוטים מאוד מרים ורגשיים שכולם יודעים שמופנים כלפי האקס שלך.
  • אם אתה לשעבר אכן מגיב לך, אתה מאבד את רוחך ומתפתח קרב.

יכולתי להמשיך כי יש עוד כל כך הרבה.

אבל יש משהו שהבנתי אחרי שכתבתי את הספר ל- Ex Boyfriend Recovery Pro. יש איזון עדין של שלושה גורמים שעובדים יחד שאמור לעזור לך להחזיר את האקס שלך.



מה הם אתם שואלים? מחסור, דחיפות והשקעה.

מַחְסוֹר

אז אם אתה כבר ב No Contact, אתה כבר מתרגל את היסודות של Scarcity.

מזל טוב!

אז אתה ב No Contact, ואתה נניח שאתה נכנס לכושר. 'כשאתה בספק, הסתדר,' נכון? בזמן שאתה בחדר הכושר, נניח שאתה פוגש בחור, והוא מבקש ממך לצאת. ואתה יוצא, כי, בוא נהיה כנים, זה תאריך ארוחת ערב, לא נישואים.

אז אתה מפרסם את זה ברשתות החברתיות; התאריך, האוכל, התמונות בחדר הכושר. אה, ולמחרת, במקרה אתה מקבל את הקידום הגדול ההוא שעבדת אליו. אתה נראה מדהים, אתה מרגיש מדהים וזה מראה. ותאמינו לי, לא רק חברים ובני משפחה מגלים זאת ברשתות החברתיות שלכם. אבל נחשו מי לא יכול לדבר איתכם על זה?

מה שמחסור מסתכם הוא, יש רק אחד מכם, ורק חזרתם לשוק. האקס שלך יודע זאת, ולא משנה מה הייתה הסיבה לפרידה, אין לו יותר גישה אליך.

עכשיו, קח את מה שראית לגבי עצמך לאחר הפרידה. החרדה, האובססיביות בועטת וזה משגע אותך. למה? מכיוון שכבר אין לך גישה למשהו שאתה רגיל לקבל גישה אליו, וכנראה שלא היה לך שום דבר בנושא.

הוא אולי לא מראה את זה, אבל הוא מעבד את אותן הרגשות, אך ככל הנראה בזמנים שונים ובדרכים שונות ממך. אבל תאמין לי, זה קורה. עכשיו דמיין את כל המחשבות האלה שעובר כשהוא רואה אותך יוצא עם בחורים אחרים. לא רק זאת אלא שעכשיו הוא חושב לשלוח לך הודעות טקסט כדי לראות מה שלומך, (למרות שבואו נהיה כנים, הוא יודע מה אתה עושה). אבל מה קורה כשהוא מנסה ליצור איתך קשר? נראה שהוא פשוט לא מצליח לתפוס אותך.

האם הם המשיכו הלאה? עם מי עברו? מה עשיתי?

גם אם הוא הבחור העקשן, שלא עושה כל מאמץ ליצור איתך קשר, הוא עדיין סקרן לגביך וכל חיי היומיום שלך. במיוחד אם הוא רואה את זה בהזנות שלך.

אז מה קורה כשאתם אכן פונים אליו שוב? מה קורה כשאתה בונה קרבה, והוא רואה שאתה האדם המגניב, הרגוע, האסוף והמיושן מאוד? מה לדעתך עובר לו בראש? כל מיני מחשבות.

מה הם עושים? האם שכחו ממני? האם החלטתי שגוי?

זה יוצר תחושת דחיפות.

עירום חם מדי לטיפול

דְחִיפוּת


אז האם דחיפות היא תוצר של מחסור?

כן ולא.

הם למעשה עובדים יד ביד. אבל עוד על כך בהמשך. אז איך דחיפות עובדת? דחיפות היא כל מה שאתה יכול לעשות כדי ליצור מצב שבו האקס שלך צריך לנעול אותך או אחר.

לדוגמא, אם הוא רואה אותך יוצא עם בחור אחר הוא ירגיש דחיפות 'לתבוע את השטח שלו'.

דוגמא נוספת היא לגרום לו להרגיש שהוא לא הרגיש מעולם ולכן הוא צריך לנעול אותך. זו הסיבה שיציאה ללא קשר היא כה חשובה. אתה צריך להיות מסוגל ליצור זיקה עם האקס שלך עם החוויות שיש לך. אבל הוא גם צריך לדעת שאתה כבר לא קשור אליו, ואם הוא רוצה לשנות את זה, הוא צריך לפעול מהר.

מה שמביא אותי לגורם הבא. אם הוא יפעל מהר ו'תבע אותך כשלה ', הוא יצטרך להשקיע קצת.

הַשׁקָעָה

אולי אתה חושב,

'הַשׁקָעָה? אני כבר משקיע בעצמי על ידי התמקדות בי. '

שזה טוב. סוג ההשקעה שאני רוצה להתמקד כאן הוא לגמרי ממנו.

האם הוא נמצא בנקודה בה הוא משקיע בך באופן פעיל את זמנו באמצעות טקסטים ושיחות טלפון? האם בנית מספיק יחס איתו על ידי שמירה על חיובי הטקסטים והשיחות שלך שהוא מושקע רגשית במה שקורה איתך?

בוא נגיד למשל שאתה מסמס לו, והוא לא עונה. כעת, אם אתה מכיר את היותך נערה / בחור בלתי נשכחת, אתה יודע שאתה לא מגיב באמצעות חריקת טקסט או תצוגות רגשיות של

'איפה אתה,'

'מה עשיתי כדי להרגיז אותך,'

או האהוב האישי שלי,

'ובכן, אם אתה לא מתכוון להגיב לי, אני לא אפריע לך יותר, שיהיה לך חיים יפים.'

התקפה על מדיה לשכל הישר של טיטאן

נערות בלתי נשכחות אינן משתמשות בטקסטים הכוללים התנהגות מחפשת תשומת לב זו.

בנות בלתי נשכחות מושכות את תשומת ליבן באופן טבעי.

במקום זאת, אתה הולך על יומך. אם הוא מגיב, הוא כן. אם הוא לא ... אז הוא לא. כאן נכנסת לתמונה הבנת תורת הגאות. אבל גם, אתה צריך להבין את זה, 'היי' או 'מה קורה?' לא מספיק כדי לגרום לאדם לדבר איתך, ועוד לא לשעבר שלך.

זו הסיבה שחשוב כל כך לצאת ולחוות דברים חדשים בזמן שאתה נמצא ללא מגע. אבל, אני גם צריך לציין שחשוב להמשיך ולחוות דברים חדשים ומרתקים, לא משנה אם תקבל את האקס שלך בחזרה. UG לא מפסיקים להיות UG רק בגלל שהם קיבלו אותו בחזרה. הם לא חוזרים לדרכים הישנות שלהם, כלומר, תראו מה קרה.

עליו להבין בשלב זה שאתה 'האדם המעניין ביותר בעולם', ואם הוא הבחור שוויתר עלייך, הוא נראה כמו אידיוט. אבל, עליו גם להבין שכל התנהגות שלילית שהוא עשוי להציג לפני כן לא תסבול אותך. אין לך זמן לזה, וגישות כאלה הן אגורה של תריסר. ניתן להחליף אותו בקלות.

זה המשמעות של קבלת השקעה ממנו. איך הוא משקיע להחזיר אותך לחייו?

איך 3 הגורמים הללו עובדים ביחד?

אמרתי קודם שגורמים אלה לא בהכרח עוקבים אחר שלבים רצפים זה עם זה. הם עובדים יחד בצורה סינרגטית. עכשיו, אם אתה לא מכיר את המילה הזו, תן לי לפרק את זה, מכיוון שלפעמים אני חושב, אנחנו חושבים שהסינרגיה היא על כמה דברים שעובדים יחד. זה לא בסדר. אך הרעיון העומד מאחורי סינרגיה הוא שרכיבים עובדים יחד על מנת לייצר משהו גדול בהרבה מהרכיבים. כך שהתוצאה גדולה יותר מהכלל.

מה פירוש הדבר כשמדובר במחסור, דחיפות והשקעה?

אלה מרכיבים לכלל גדול יותר. וכמובן, ישנם רכיבים לשלושת הגורמים הללו. מחסור לא עובד בלי שום תוכן. דחיפות לא עובדת בלי הרעיון של בחורה / בחור בלתי נשכחת. השקעה לא עובדת בלי תורת הגאות.

כל אחד מהגורמים הללו תלויים זה בזה בכדי לייצר את התוצאה הגדולה יותר, אשר מחזירה את האקס שלך.

אז איך נהיה מדהים ביצירת גורמים אלה?
אתה משתמש בשילוב של אין קשר, בהיותך הנערה / בחור בלתי נשכח, ותיאוריית הגאות כשאתה מגיע לשלב המסר.

דמיין אם תרצו, שני אנשים שעוברים פרידות עם החבר'ה שלהם. האדם הראשון, נותן לעצמו יום להתאבל על מה שהיה. ואז הם מכינים תוכנית. הם רוצים את האקס הזה בחזרה, אך יחד עם זאת הם מבינים שהם לא רוצים את אותה מערכת יחסים שהייתה להם, כי ברור שזה לא עבד. אז האדם הזה, מקבל את ההחלטה לעשות תקופת No Contact הרחק מהאקס. אדם זה גם מכין רשימה של דברים שהם רוצים להשיג בזמן זה ללא קשר. הם מחליטים מה הם ילמדו, איך הם הולכים לקדם את הקריירה שלהם, ומה הם הולכים לראות ולעשות שלא קיבלו הזדמנות בזמן שהם היו במערכת יחסים. הם גם מחליטים שהגיע הזמן למראה חדש שהם רצו לנסות. הם נכנסים לכושר, או שהם קובעים יעד כושר חדש. והם עושים את הצעדים כדי להשיג אותם.

במהלך תקופה זו הם יוצאים איתם, הם יוצאים עם חברים, הם מתנדבים. הם מתקשרים ומתקיימים עם אנשים באופן קבוע. והכל מתפרסם ברשתות החברתיות. תמונות של האדם המדהים הזה שעושה דברים מדהימים המחייכים ונראים מאושרים מוצגות בפייסבוק, בטוויטר ובאינסטגרם. זה אפילו לא באמת צריך להיות ברשתות החברתיות. הוא יכול היה כאן מ'חבר של חבר ', שמישהו ראה אותך לפני יום ואתה נראה מדהים.

האם האקס שלהם בודק את הפרופיל שלהם? כדאי לך להאמין לזה. האם לאקס שלהם יש תחושה של דחיפות ליצור איתם קשר ולגלות מה קורה? בהחלט.

עכשיו בואו נסתכל על האדם האחר. אדם זה לעולם אינו מבצע או משלים שום קשר. הם מסמסים גושי טקסט ארוכים מלאי רגש שגורמים לאקס שלהם לא לרצות לדבר איתם. אדם זה גם לא מתמקד בצמיחה שלהם. הם מתמקדים רק בפרידה השלילית, ברגשות השליליים שיש להם, ובמשוב השלילי שהם מקבלים מהאקס שלהם. האקס שלהם, סוף סוף, פשוט לא יכול יותר. הם מתחילים לחסום את האדם הזה על הכל. מתעלמים משיחות. מספרי הטלפון משתנים. הוא עשוי אפילו לבחור להתרחק. ובסופו של דבר, כל מה שהאדם הזה השיג היה לשים את המרחק הרבה יותר בינם לבין האקס שלהם. שום תחושת דחיפות לא נוצרה ולא הושקעה השקעה על ידי האקס להחזרתם.

אז השאלה שלי עכשיו היא איזו מה אתה רוצה להיות? האם אתה רוצה להיות זה שהאקס שלך מנהל ומסתיר ממנו מכיוון שאתה מקרין עליך רגש לא יציב ושלילי, והמחשבה והמראה שלך רק מזכירים להם את הזמנים האלה? או האם אתה רוצה להיות האדם הקריר, הרגוע והאסוף, שמושג, עונה או חורג ממטרותיהם בחיים, ואוהב או נערץ על ידי עמיתיו? האם אתה רוצה להיות החבילה הכוללת שמאירה את החדר, או שאתה רוצה להיות ההרג שמחה שאנשים נמנעים מכך שאתה מזכיר להם רק את השליליות השבורה שבחייך, ושלם?

ברור שאתה רוצה להיות החיובי! סבל אוהב רק חברה כל כך הרבה זמן, ואז הוא עוזב.

אז איך אתה מבזבז את ה- No Contact שלך? אילו מטרות אתה עומד להשיג? אילו תכונות יש לך שהופכות אותך לנערה בלתי נשכחת?