איך למנוע פרידה עם החבר שלך כשאתה יודע שזה מגיע

איך למנוע פרידה עם החבר שלך כשאתה יודע שזה מגיע

האם שמת לב אי פעם שכשזוגות מתקרבים ברמה עמוקה הם כמעט יכולים לחוש כשדברים אינם נכונים זה עם זה?

ברצינות, כאילו שיש להם גלאי רדאר פנימי זה המופעל בכל פעם שהם חשים אפילו את הבעיות הקטנות ביותר. אולי זה מראה שבחור ייתן לילדה או את השקט מהילדה לאחר שאלה חשובה מהבחור. הדבר המדהים ביותר בתופעה זו הוא שלא צריך לומר שום דבר באמת כדי שהאדם האחר יקלוט את העובדה שמשהו לא תקין.

במילים אחרות, מה שאני באמת מנסה להגיע לכאן זה שכשדברים לא נכונים במערכת יחסים אתה אמור להיות מסוגל לחוש את זה אם יש לך קשר עמוק מספיק עם בן / בת הזוג שלך.





קחו לדוגמא בעלי חיים.

לאחר רעידת אדמה הרסנית או צונאמי תמיד נראה שיש דיווחים שאומרים כי בעלי חיים החלו להתנהג מוזר או לפעמים אפילו עשו דברים כמו לעבור לקרקע בטוחה יותר. במילים אחרות, הם יכולים לחוש שזה מגיע ולהסתגל לנסיבות.

זה מה שהדף הזה הולך להיות בסך הכל, ולהסתגל לנסיבות שלך.



מה עמוד זה הולך לכסות

אנשים רבים מכירים אותי כבחור 'החבר לשעבר'.

אחרי הכל, אני כן מנהל אתר גדול שמלמד נשים במיוחד לחזור עם האקסיות שלהן. כתוצאה מכך, רוב החברים כאן ב- Ex Boyfriend Recovery דואגים לדבר אחד ולומדים על האקסים שלהם. לכן, זה רק הגיוני שרוב התוכן שנמצא באתר זה סובב סביב נושא זה.

ובכן, העמוד הזה יהיה קצת שונה מהדף הרגיל.



במקום לדבר על מה לעשות אחרי הפרידה כדי להחזיר את החבר לשעבר שלך אני הולך לדבר על מה שתוכלו לעשות לפני הפרידה כדי למנוע את זה בכלל לקרות.

אם אתן לו מקום הוא יחזור

עכשיו, אני מבין שזה עלול להפרות אותי עם כמה מחברי האתר הזה מכיוון שהם כנראה הולכים לצרוח,

'מה זה צריך לעשות עם האקס שלי?'

אוֹ

'איך בעולם זה עוד יעזור לי?'

אם אתה קורא את המילים האלה ומחמם את הקול שלך כדי לצרוח עלי יותר ביקורת אני רוצה שתנשום עמוק כי אני מבטיח לך שהתובנה שאני עומד לברוח כאן תעזור לך להבין טוב יותר את החבר לשעבר שלך ( אם אתה נפרד כרגע) ואפילו יכול לעזור לך לשמור עליו אם תצליח להחזיר אותו.

להלן ריכזתי רשימה של הדברים שעמוד זה עתיד לכסות,

  • הבנה אין מדע מדויק.
  • האם שווה להילחם במערכת היחסים?
  • פרידה 'סימני צרות' שיש להיזהר מהם.
  • החשיבות של תקשורת.
  • פענוח מה המשמעות של החבר שלך באמת כשהוא מתקשר.
  • שיטות מניעה
  • מה לעשות אם אינך מצליח למנוע פרידה

האם אתה מוכן למבט תובנה כיצד גברים חושבים במערכות יחסים?

כן?

ובכן, בואו נתחיל!

זה לא מדע מדויק

מודרני-מדע-גיף

קיום יחסים מוצלחים עם בן אדם אחר יכול להיות אחת המשימות המאתגרות ביותר עבור כל מי שמסתובב בכוכב הזה.

לא משנה מה יתמודדו בסופו של דבר עם אתגרים כמו,

  • התפרצויות רגשיות
  • פחד מאובדן.
  • אנשים אחרים שמנסים לחבל בזוגיות שלך.
  • איך השותף שלך מטפל בתשומת לב מאנשים אחרים.
  • איך אתה מתמודד עם תשומת לב מאנשים אחרים.
  • כמה רציני היחסים.
  • מטרות החיים?
  • כשאתה נלחם אתה נלחם הוגן?

הנקודה שלי היא ממש פשוטה.

כשמדובר במערכות יחסים יש הרבה גורמים שאתה צריך לקחת בחשבון. נדרשים שני אנשים מאוד מיוחדים כדי להתגבר על כל המכשולים שנזרקו בדרכם והסיבה שאתה באתר זה היא שאתה מאמין שאתה והחבר שלך או החבר לשעבר הם שני האנשים המיוחדים האלה.

עם זאת, אני לא רוצה שתתן לרגשות שלך לעוור אותך לחלוטין מאמת המצב שלך.

מערכות יחסים הן רחוב דו כיווני.

במילים אחרות, צריך את המאמץ של שניכם ושל החבר שלכם בכדי לגרום לדבר הזה לעבוד. לדוגמא, נניח שאתה ואישך מנסים למשוך חפץ כבד במעלה גבעה תלולה מאוד. אתה לא יכול למשוך את החפץ לבד והוא לא יכול למשוך את החפץ בכוחות עצמו. אלא זה ייקח לשניכם את המאמצים המקסימליים שלכם לסחוב את הדבר הזה במעלה הגבעה.

האם אתה יודע מהו האובייקט הזה?

אם ניחשת שזה הקשר שלך אז היית צודק.

אני כבר יודע בוודאות שאתה רוצה שהדברים יסתדרו אבל אני לא יכול להבטיח שהחבר שלך כן. כל מה שאני יכול להבטיח הוא שאוכל לתת לך את ההזדמנות להבין אותו טוב יותר ולהעלות את הסיכויים שלך לגרום לו לשאת את משקלו במערכת היחסים.

ניהול הציפיות שלך

ציפיות מול מציאות

התחלתי לשים לב למגמה בנושא התאוששות החבר לשעבר שלדעתי יכולה להיות קצת מסוכנת.

אישה בדרך כלל מגיעה לאתר זה כדי ללמוד עוד על הסיבה שהאקס שלה פועל בצורה מסוימת. מכיוון שבאתר זה יש מידע מעמיק על המוח הגברי, הרבה נשים מתחילות להיות בטוחות כיצד לגשת למצבן בהמשך.

עכשיו, אני לא אומר שזה דבר רע בכלל. למעשה, אני ממש אוהבת את זה כשנשים שואבות ביטחון מהמילים שכתבתי. מה שאני אגיד זה דבר רע הוא שנשים מציבות לעצמן ציפיות לא מציאותיות. לדוגמה, נניח שאתה נוחת באתר שלי ואתה מתחיל לקרוא את המידע שהעליתי שם.

פתאום אתה מתחיל לראות את האור בקצה המנהרה ואתה מאמין בלב שלם שאתה הולך להחזיר את החבר לשעבר.

זו ציפייה לא מציאותית מכיוון שאיש אינו יכול להבטיח שתחזיר את החבר לשעבר.

אתה לא רוצה לשמוע זאת, נכון?

אתה לא רוצה לשמוע שאולי לעולם לא תוכל למנוע פרידה כשאתה יודע שהיא מגיעה או שאולי לעולם לא תחזיר את האקס שלך. אני בטוח שהמחשבות האלה מתגנבות למוחך מדי פעם, אבל בכל פעם שהן עושות את כנראה דוחקות אותן.

במקום להתמודד עם האמת, שאולי אתה לא מצליח לשמור על הגבר שלך, אתה מחליט לנקוט בגישה ההפוכה ולשקר לעצמך על ידי דקלום מתמיד,

'מובטח לי 100% שאצליח אם אעשה את השיטה הזו.'

זה נושא מכיוון שבעצם מה שעשית כאן הוא בורח מהפחד, הכישלון האולטימטיבי שלך.

מדוע זה נושא כזה?

האם שמת לב אי פעם כיצד אנשים שקובעים לעצמם ציפיות לא מציאותיות נהרסים רגשית כאשר הציפיות הלא מציאותיות הללו אינן נענות?

בואו נשתמש בדוגמה להמחשת נקודה זו.

אתה והחבר שלך יוצאים למעלה משנה ואתה יכול לחוש שמתקרב פרידה. אתה כל כך נואש לעצור את הפרידה שאתה הולך לאינטרנט בחיפוש אחר עצות. למרבה המזל, אתה נוחת בדף זה ומתחיל להשתמש בתכנית המשחק שלי למניעת פרידה. תוכנית המשחק מתחילה לעבוד ואתה מתחיל לקבל ביטחון. די מהר אתה מאמין בכל ליבך שהפרידה תימנע. שבועות עוברים ואתה מחזיק חזק באמונה שלך שאתה הולך לשמור על מערכת היחסים שלך ביחד.

למעשה, האמונה הזו כל כך חזקה שאתה דוחף כל סוג של מחשבות שליליות מראשך. אתה לא מרשה לעצמך להאמין שכישלון הוא אפשרות.

כעבור יום החבר שלך נפרד ממך ואתה הרוס לחלוטין. אתה הרוס כי הציפיות שלך לא היו מציאותיות.

כלומר, כישלון אינו אפשרות? אני מצטער אבל העולם לא עובד ככה.

אז מה הדרך החכמה יותר לגשת למצב זה?

אם הייתי נתקל באותה סיטואציה בחיי, כך הייתי ניגש לזה ...

מה שלא הורג אותך מחזק אותך

הכל מסתכם בפחד מאובדן במוחי.

אתה כאן וקורא את הדף הזה כי אתה חושש לאבד את החבר שלך. אם הייתי אתה הייתי נוקט בגישה ההפוכה. במקום לברוח מהאפשרות הזו, אני רוצה שתאמצו אותה.

כל היום אני רואה אנשים בורחים מהבעיות שלהם. לעתים רחוקות מאוד אי פעם אני רואה מישהו שמפסיק לרוץ ועומד בבעיות שלו, אבל כשאני עושה זאת בהחלט מראה.

תראה, הנה האמת.

את אישה ואני גבר. אני מוכן להמר על חיי שאני מכיר גברים טוב ממך מכיוון שאני אחד. אני יודע מה מושך גברים ואני יודע מה גורם לנו להסתובב. בטח, תמיד יהיו אותם מטומטמים שהכללים הכלליים לא יחולו עליהם, אך באופן כללי גברים נמשכים לנשים שלדעתם טובים מהם.

עכשיו, יש לי שאלה אליך.

מה לדעתך מושך יותר לגברים,

אישה שמפחדת כל הזמן לאבד גבר?

אוֹ

אישה שהיא עצמאית מספיק כדי להבין שהיא לא זקוקה לגבר כדי להיות שלם?

בטווח הארוך אישה שמבינה את ערכה ומבינה שהיא יכולה להמשיך לחיות ללא הערצת גברים הולכת להיות מושכת יותר לגברים.

אני מבין שאתה מפוחד לאבד את החבר שלך ולא לטעות בקשר לזה, זה סיכוי מפחיד מאוד. אבל בואו לשחק שטני משחק דוגלים כאן קצת. נניח כי התרחיש הגרוע יותר מתרחש ואינך מסוגל למנוע את הפרידה שאתה יודע שתגיע.

זה לא כאילו העולם נגמר.

בטח, זה אולי מרגיש כמו שהיה אבל במציאות השמש עדיין הולכת לעלות ולשקוע למחרת. אתה עדיין הולך להתעורר עם עשר אצבעות ועשר אצבעות (אני מקווה.)

הנקודה שלי היא פשוטה, יתכן מאוד שתשרוד ללא האחר המשמעותי שלך אם הם יחליטו לעזוב ואם אתה מתמודד עם הפחד מאובדן אתה יכול להכין את עצמך רגשית לאפשרות שהדברים לא ילכו בדרך שלך.

לכן, במקום לברוח מהאפשרות של פרידה, אני רוצה שתחשבו על זה ותקבלו שזה יכול לקרות. במקום לחשוב,

'אני צריך לשמור עליו.'

אני רוצה שתחשבי,

'אני יכול לחיות בלעדיו אם הוא ישבור את ליבי.'

עכשיו אני כן רוצה לציין שבשום פנים ואופן אני לא אומר שאתה צריך להיפרד ממנו לפני שהוא נפרד ממך (אם זה בכלל קורה.) זכור, המטרה העיקרית של כל הדף הזה היא לתת לך את הכלים. אתה צריך למנוע התרחשות של פרידה. כל מה שאני אומר הוא שאני רוצה שתכין את עצמך לאפשרות שפרידה יכולה לקרות וגם אם אתה עושה הכל נכון אתה עדיין לא מצליח למנוע את זה.

אם אתה מבין את האמת הזו זה יהפוך את כל התהליך הזה להרבה יותר קל כי אתה לא תפעל מפחד כל הזמן.

האם הזוגיות שלך שווה להילחם עליה?

שווה את זה לגמרי

אם הייתי שואל אותך,

'האם לדעתך שווה להילחם במערכת היחסים שלך?'

אני בטוח שאתה הולך להיות נחוש למדי בכך.

כאן העניין, אתה לא באמת מפלגה חסרת משוא פנים. אתה מסתכל על החבר שלך או על החבר לשעבר ורואה את איש החלומות שלך. אני בטוח שכשאתה לבד ומגיע לחלום בהקיץ אתה מדמיין איך זה יהיה להתחתן איתו, איך הילדים שלך ייראו, כמה היית מרוצה במהלך ירח הדבש.

הנקודה שלי פשוטה, כרגע אתה מסונוור מאהבה.

אל תבינו לא נכון, אין הרגשה טובה יותר מאשר להיות מאוהבים לחלוטין במישהו. עם זאת, החיסרון של להיות מאוהב הוא שאתה לא באמת יכול לחשוב ישר לפעמים מה שאומר שאתה לא תמיד יכול לראות את האמת של המצב.

תן לי לתת לך דוגמא.

אני בטוח שהיה לך לפחות חבר אחד בחיים שלך שמסתבך עם בחור שמתייחס אליה בצורה נוראית. הוא מקים אותה, כל הזמן מפלרטט עם נשים אחרות, מבטיח לה דברים ואז לעולם לא מספק. כדי להחמיר את המצב הבחור הזה נראה כמו כדור סליים ובכל פעם שאתה רואה אותם יחד אתה תוהה לעצמך,

'מה היא רואה בו?'

היא מאוהבת ... היא לא רואה את כל המצב בצורה משוחדת.

הנה החלק המפחיד.

אתה יכול להיות אותו חבר.

כתבתי את החלק הזה כדי לעזור לך להבין אם שמירת מערכת יחסים עם החבר שלך היא באמת הדבר הכי טוב בשבילך בטווח הארוך. תן לי להסביר את עצמי קצת יותר טוב.

תסתכל על הריצה הארוכה

רץ

לא אכפת לי מהחבר שלך, בעלך, חבר לשעבר או בעל לשעבר.

זו האמת.

לא אכפת לי מהם.

העדיפות שלי היא אתה. הסיבה שאני משקיעה מאמצים רבים כל כך באתר זה היא שאני באמת רוצה לעזור לך ולפעמים זה אומר שאני צריך להגן עליך מפני מערכת היחסים שאתה נמצא כרגע. עד עכשיו אני מקווה שאתה מבין שכולי קשור לזוגיות רצינית.

מערכות יחסים on and off אינן מושכות בעיני.

בטח, אני מבין שלכולם יש את השיהוקים שלהם פה ושם ולפעמים אנשים צריכים את העזרה שלי כדי לחזור למסלול, אבל הסיבה היחידה שאני מעניק לאנשים את העזרה שלי היא שאני באמת רוצה שיהיה להם קשר ארוך ומאושר עם האחר המשמעותי שלהם.

אז, מאפשר להתמקד בכם לרגע.

אני חושב שהדבר הכי חכם שאתה יכול לעשות זה לראות אם אתה והחבר שלך יכולים להגיע לטווח הארוך. אני יודע שמה שאני עומד לומר הוא מטורף אבל זה סוג השיגעון שהולך לומר לך אם כדאי לו להילחם או אם כדאי לוותר עליו.

האם זה אפשרי עבורך בעתיד?

זוג ישן וחמוד

אתה יכול לראות את עצמך מזדקן עם החבר שלך?

מתחתן?

להביא ילדים לעולם?

מזדקנים יחד?

למות ביחד?

האם הוא רואה אותך באותו אור?

אם אתה לא יכול לענות כן לכל אחת מהשאלות האלה אז אני אומר לך כרגע שהחבר שלך או החבר לשעבר לא יהיה שווה להילחם בשבילו.

לבני אדם יש רק זמן מוגבל על פני כדור הארץ הזה וכל יום שאתה מבלה בדאגה לחבר שלא מתייחס אליך טוב זה יום שאתה מבזבז.

זה מוביל אותי לנקודה הבאה שלי.

עד כמה החבר שלך מתייחס אליך?

האם הוא באמת מתייחס אליך טוב?

אכפתיות

יש הרבה בחוץ. חלקם מתוקים מאוד ומתייחסים אליך כמו שצריך להתייחס אליך. אחרים מתוקים מבחוץ אבל הכל מעשה כשאתה לומד שהם לא כל כך נחמדים מבפנים. אה, ומי יכול לשכוח את המטומטמים שהם מטומטמים מבחוץ ומבפנים.

כתיבת החלק הקטן הזה הובילה אותי למסלול מחשבה מעניין.

איך גבר אמור להתייחס לאישה במערכת יחסים? אם אוכל לבנות את דעתי כיצד הגבר המושלם צריך להתייחס לאישה איך הוא היה נראה?

ובכן, אני רוצה להיות מציאותי לגבי זה ולכן אני חושב שצריך לבנות איזשהו שלמות, כי בואו נהיה כנים, אף אחד לא מושלם.

אם גבר עומד להבטיח הבטחה גדולה לגבי העתיד אני חושב שהוא צריך לקיים אותו. לדוגמא, רוב הגברים שם יגידו לאישה בדיוק מה היא רוצה לשמוע רק כדי לקיים יחסי מין. שמעתי סיפורי אימה של גברים שמספרים לנשים,

'אה בטח, אני רוצה ילדים איתך בעתיד.'

אוֹ

'כמובן שאני רוצה להתחתן איתך בעתיד.'

אם גבר יגיד שהוא צריך להיות מסוגל לגבות את זה במעשיו (עליהם אדבר קצת אחר כך.) תמיד צריך לגבות הבטחות גדולות כאלה. הבטחות קטנות שאינן כה רציניות לדעתי נוכל לתת מעט קלות.

בואו לדבר על פלירטוט עכשיו.

במהלך האתר הזה קבעתי שגברים בהחלט אוהבים תשומת לב. אז הגיוני שהם נהנים לפלרטט מעט. עם זאת, פלירטוטים עלולים להפוך למסוכנים מכיוון שפלירטוט רב מדי יכול להפוך למבשר לרמאות. גברים חכמים מבינים זאת ומתמודדים עם פלירטוטים בצורה מסוימת.

תן לי לתת לך דוגמא.

בואו נגיד שלבחור (שמאוהב בחברתו) יש בחוץ חבר'ה עם חבריו והולך לבר. על הבר הוא נפגע ממספר נשים. יש לו ברירה בשלב זה. הוא יכול לפלרטט בחזרה או לקבל את המחמאות שהבנות נותנות לו עם הכיתה ולא ממש לפלרטט בחזרה.

איזו בחירה נכונה לדעתך?

פרידה 'סימני צרות' שיש להיזהר מהם

בעיית יוסטון

לעיתים רחוקות מאוד נתקלתי במצב בו פרידה התרחשה משום מקום. בטח, זה יכול לקרות אבל זה נדיר.

זה מוביל אותי לנקודה הבאה שלי.

כידוע, אתר זה מתמחה בפרידות, כך שאתה יכול לדמיין ששמעתי כמעט כל סיפור שאתה יכול לחשוב עליו. אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים הקשבתי למישהו אומר,

'הפרידה פשוט קרתה משום מקום. לא היו שום סימנים או משהו ... ”

כמובן שכשאני שואלת שאלות ונעמקת קצת יותר לעומק אני לומדת שהסימנים כמעט תמיד נמצאים שם האדם פשוט התעוור מרגשותיה. ובכן, מה שאני הולך לעשות בסעיף זה הוא לכסות כל אחד ואחד מ'תמרורי הבעיה 'שיכולים לצפות לראות לפני פרידה.

ככל שאתה רואה יותר סימנים ברשימה שלמטה כך הסבירות להפרדה תתרחש גבוהה יותר.

ירידה רגשית חדה

האם אתה זוכר עוד בתחילת מערכת היחסים שלך איך החבר שלך נהג להגיב לכל הודעת טקסט ששלחת תוך שניות?

מה דעתך מתי היית מתקשר אליו ויכול לדבר שעות בטלפון?

אה, ומי יכול לשכוח את התאריכים המדהימים האלה שהייתם הולכים איפה שהוא היה כל כך מדבר עד שאתה ממש עם עצמך,

'הוא אוהב לשמוע את צליל קולו ...'

לדעתי כולם עוברים את השיא הרגשי הזה בתחילת מערכת יחסים. זה גבוה שבו אתה כל כך מתרגש להיות סביב האחר המשמעותי שלך שאתה לא יכול פשוט לשתוק. כמובן, כפי שאני בטוח שכבר הבנתם, בסופו של דבר השיא הרגשי הזה נשחק מעט.

התבונן בתרשים למטה,

רגשית גבוהה

בואו נעמיד פנים שהגרף שלמעלה מייצג את השיא הרגשי שיש לחבר שלכם בתחילת הקשר. כפי שאתה יכול לראות, הנקודה המקסימלית של הגרף היא '300'. כנקודה זו שהוא הולך להיות סופר דברני במערכת היחסים. למעשה, הוא בטח יהיה כל כך מדבר שלא תצטרך ליזום איתו שום סוג של תקשורת. הוא יעשה את כל העבודה בשבילך.
זוגות שנמצאים בירידה מתמדת אחרי

כמובן, שיא רגשי זה בדרך כלל לא נמשך לנצח וכדאי לצפות לירידה בגרף ככל ששניכם יחד.

לדוגמה,

אחיזה גבוהה רגשית
תאמינו או לא זה בעצם איך צריך להיראות גרף רגיל במערכת יחסים. כפי שאתה יכול לראות, השיא הרגשי '300' מייצג את תקופת ירח הדבש בה הכל אושר ואף אחד מכם לא יכול לעשות שום דבר רע בעולם. כמובן, בסופו של דבר המציאות נכנסת פנימה ואתה מבין שאתה יוצא עם בן אדם עם כמה פגמים. זו הסיבה שהגרף יורד לרמת '255'.

עם זאת, יש דבר אחד שאני רוצה שתבחין בגרף שלמעלה. שימו לב איך ברגע שהגרף יורד לרמת '255' הוא נשאר בטווח זה מאותה נקודה ואילך. במילים אחרות, אתה תמיד צריך לצפות לירידה לאחר תקופת ירח הדבש, אך תמיד תהיה נקודה שבה היא הולכת להתיישב באופן עקבי.

בואו נסתכל מה יקרה ממש לפני פרידה.

ירידה רגשית
זוגות שנמצאים בירידה רגשית מתמדת לאחר ציון '255' היציב נמצאים בסיכון גבוה להיפרד.

עכשיו אני יודע שהגרף שלמעלה אולי מדכא להסתכל, אבל אני תמיד מעדיף להסתכל על דברים עם חצי מנטליות זכוכית. אמנם זה יכול להיות רע מאוד שהגרף שלך יורד, אבל החדשות הטובות הן שאפשר מאוד לשנות את המסלול.

זכור, דף זה מתייחס לסיבוב גרף זה.

בואו נסתכל על סימן פרידה נוסף שעליכם להיזהר ממנו.

הלחימה הופכת תכופה יותר ויותר

בואו להישאר עם דוגמאות הגרפים שלנו מעט מכיוון שהם הולכים לעשות עבודה מדהימה בהדגשת הנקודה שלי בסעיף זה.

למעלה כבר הראיתי לך איך נראה גרף לזוג שעומד להיפרד.

ירידה רגשית
ובכן, זה אותו גרף עם חץ המופנה לתקופת ירח הדבש.

תקופת ירח הדבש היא תמיד תקופה מהנה מכיוון שאתה והאחר המשמעותי שלך לא נלחמים על שום דבר. למעשה, שניכם מסתדרים כל כך טוב שזה מטריד אתכם מדוע אתם תמיד שומעים סיפורים על חבריכם שנלחמים במערכות יחסים.

הנקודה שלי כאן היא פשוטה, בתקופת ירח הדבש לא הולכים להיות לכם הרבה קרבות.

בוא נעבור לגרף אחר.

ירידה רגשית
אתה זוכר את הנקודה הזו בגרף, נכון?

ובכן, אם לא, יש לי שני דברים לומר.

דבר 1:יש לך זיכרון נוראי.

דבר 2:זו נקודת הגרף שמקובל לכל זוג בעולם להתיישב אחרי תקופת ירח הדבש.

אתה יכול לצפות לכמות קרבות רגילה במהלך נקודה זו של הגרף. כלומר, כל זוג אם הם ביחד מספיק זמן ינהל מאבק פה ושם על הדברים. עם זאת, הדבר היחיד שאני כן רוצה לציין הוא שבדרך כלל הקרבות שיש לך הם על נושאים חשובים.

לדוגמא, זוג בשלב זה של הגרף לא עומד לקיים התאמה צורחת מי עזב את הטלוויזיה אמש.

לא, זה זוג שנמצא בשלב זה של הגרף,

ירידה רגשית
תמיד מצאתי את זה מעניין שנראה שלזוגות שמגיעים לנקודה זו של הגרף יש תמיד כמות אדירה של ויכוחים. לא רק שראיתי את זה דרך האתר הזה ובאמצעות קבוצת החברים האישית שלי, אלא גם חוויתי את זה בעצמי.

אני חושב שכשאתה מגיע לנקודה זו של הגרף אתה מתחיל לדאוג פחות ופחות לרגשות של אנשים אחרים ואתה נהיה אנוכי לחלוטין.

לכן, זה הגיוני שככל שההון הרגשי שלך במערכת היחסים נמצא בירידה חדה כל דבר קטן יכול להפריע לך.

זה העניין לגבי זוגות שנמצאים גבוה יותר בגרף. זוגות שם מסוגלים לקחת צעד אחורה ולהסתכל על התמונה הגדולה. יש להם את היכולת לשים את הרגשות בצד ולעשות את הטוב ביותר למערכת היחסים.

אתה: אני אוהב אותך, אותו: זה נחמד ...

אוהב אותך

אני מניח שאתה והחבר שלך נמצאים במערכת יחסים די רצינית וכבר אמרת 'אני אוהב אותך' אחד לשני כאן.

(אם שניכם עדיין לא אמרתם 'אני אוהב אותך' זה לזה, תוכלו לדלג על החלק הזה).

אחד הסימנים המספרים שאתה מאבד את החבר שלך הוא אם הוא אומר בעקביות את שלוש המילים הקטנות פחות ופחות.

ראיתי למעשה כמה סיפורי אימה דרך התאוששות החבר לשעבר כשמדובר בזה.

למשל, הייתה אישה אחת שהגיעה לאתר זה לאחר שאמרה לחבר שלה 'אני אוהב אותך'. רוצה לדעת מה אמר לה אחרי הודאת האהבה שלה?

'אני לא אוהב אותך ...'

עכשיו, אני מתאר לעצמי שזה היה פוגע להפליא לאותה אישה מסוימת, אבל באופן כללי זה קורה לעתים רחוקות מאוד. בדרך כלל מה שאתה רואה שקורה הוא שהבחור פשוט יפסיק לומר את זה לאט מאוד. לדוגמא, זה יכול להיות די מקובל אצל זוגות לסיים שיחת טלפון עם 'אני אוהב אותך'.

אז דמיין שאתה והחבר שלך מדברים בטלפון ואתה שם לב שהוא קצת מרוחק במהלך השיחה. כמובן, אתה לא רוצה להתחיל ויכוח אז אתה מחליט לשחרר אותו ופשוט לסיים את השיחה. בסוף השיחה אתה אומר המקובל שלך 'אני אוהב אותך.' בדרך כלל הוא אחד שיגיד 'אני אוהב אותך' בחזרה, אך הפעם הוא מחליף אותו ב'גם אתה ... '

בשיחה הבאה שאתה מנהל אתה שם לב שבמקום לומר 'אני אוהב אותך' ל'אני אוהב אותך 'הוא אומר,' זה נחמד .. 'במקום זאת.

ברור שמשהו לא בסדר כאן.

זה נפוץ מאוד עבור מישהו שנפגע עמוקות או מישהו שמאבד את רגשותיו.

לפקוח עין על זה.

החשיבות של תקשורת

מדבר אליי

תקשורת חשובה לכל מערכת יחסים כדי לשגשג.

אז זה הגיוני שאחד מכלי הנשק הגדולים ביותר שלך להילחם בפירוק עתידי הוא תקשורת. כרגע אני מהמר שאתה והחבר שלך לא מתקשרים מאוד. בטח, שניכם עשויים לצחוק ולזמן טוב, אך מתחת לכל אלה שניכם כנראה דוחקים את הבעיות האמיתיות של מערכת היחסים שלכם.

למשל, יכול להיות שתמנע מלדבר איתו על אותה בחורה שתמיד תראה אותו מפלרטט איתה בפייסבוק. אולי לשניכם יש בעיות כספיות שאינכם רוצים להעלות כי אתם חוששים שתאבדו אותו אם כן.

הנקודה שלי היא פשוטה, ככל שתתנו לנושאים אלה זמן רב יותר כך הם יחמירו. מה שאתה לא רוצה שיקרה זה להשאיר אותם לא פתורים כל כך הרבה זמן שהם מפוצצים לך בפרצוף.

הדרך הנכונה לשימוש בתקשורת

לתקשראני רוצה להיות ברור כאן.

סוג התקשורת שעליו אנו מדברים כאן אינו רק הדברים היומיומיים הקבועים. אני מדבר על תקשורת עם נושאים שמשפיעים גם עליך וגם על החבר שלך ברמה מאוד עמוקה. האתגר האמיתי הוא להבין כיצד לנווט בנושא כה רגיש בלי,

א) מכבה את החבר שלך.

ב) לשים את עצמך לדרך.

אז איך משיגים זאת?

מניסיוני, כשאתה צריך להתמודד עם נושא מאוד מסובך שאתה יודע שיהיה תחום קשה לדבר עליו עם האחר המשמעותי שלך אתה צריך להיות מאוד חכם לגבי האופן שבו אתה מדבר על הנושא הזה.

לדוגמה, נניח שאתה רוצה לפנות לחבר שלך על הפלירטוט המתמיד שלו עם בנות אחרות. אתה יודע בוודאות שבשנייה שתביא את הנושא הזה אליו זה יכניס אותו לדרך ושניכם עלולים להילחם.

לכן, במקום למהר לשיחה לא מוכנה, יהיה זה חכם מכם לנשום עמוק ולאסוף את מחשבותיכם. קח קצת זמן לתכנן מה אתה אומר. בנוסף לכך, כדאי שיהיה לך תוכנית לכל סוג תגובה שיש לו.

אם הוא מגיב כמו שאתה רוצה שהוא יגיב אז תהיה לך תוכנית להגיד.

אם הוא מגיב בצורה מאוד שלילית אז יש תוכנית למה להגיד.

הנקודה שלי פשוטה, לא צריכה להיות תגובה מצדו שתופסת אותך מכל משמר. אתה צריך להיות מוכן לכל דבר.

כאשר סוף סוף הגיע הזמן שתדבר איתו על נושא מסובך גיליתי שטון הקול שלך חשוב ביותר.

לדוגמה, בואו להישאר עם הדוגמה שלנו 'בנות מפלרטטות'. אם אתה מתחיל לדבר איתו על זה והוא חש את הכעס והתסכול שלך דרך הטון של הקול שלך הוא הולך אוטומטית להניח שאתה כועס ומתוסכל. מה לדעתך זה יעשה לו?

ובכן, זה כנראה יכעיס אותו ומתוסכל. כתוצאה מכך, קרוב לוודאי ששניכם יסתיימו באמצע ויכוח ואת כל זה ניתן לייחס לגוון הפשוט של קולכם.

הדרך הטובה יותר להתמודד עם הדוגמה של 'בנות מפלרטטות' היא לוודא שכאשר אתה ניגש אליו בעניין יש לך קול מאוד רך ואכפתי. כן, אתה רוצה להשמיע את דאגותיך אבל אתה רוצה לעשות זאת באופן שלא יגרום לו לחשוב שאתה כועס ומתוסכל ממנו.

עכשיו, אני יודע שחלק מכם עדיין עשויים להיות מעט מבולבלים לגבי הסיבה שאתם חייבים להיות רכים ואכפתיים כאשר ברור שהוא טועה ב'פלרטט 'שלו.

תאמין לי שיש שיטה לשיגעון שלי.

תן לי לשאול אותך, אם היית ניגש אליו בנימה זועמת מאוד, האם אתה חושב שהוא יהיה מוכן יותר לתקשר איתך ולעבוד על הבעיה?

ברור שלא.

במקום זאת, כל מה שאתה בטח תעשה זה לדחוף אותו רחוק יותר.

הרעיון הטוב יותר הוא לנקוט בגישה ההפוכה מכיוון שאם אתה רך ואכפתי עם איך שאתה מדבר איתו הוא בהחלט יהיה מוכן יותר להיפתח ולתקשר איתך וזה באמת העניין.

איך אפשר לדעת מה החבר שלך באמת אומר כשהוא מתקשר

אני רוצה שתדעו משהו.

לחבר שלך באמת אכפת ממך.

גם אם הוא עומד בפרידה לפרידה ממך, הוא עדיין דואג לך (אני יודע שזה אולי נשמע מוזר אבל זה נכון.) אתר זה מיועד לנשים שעברו את הפרידות המחוספסות ביותר בחייהן. לכן, זה לא אמור להיות לך הלם כי הרבה מהם תוהים מדוע החברים שלהם אומרים את כל מה שהם רוצים לשמוע ממש לפני פרידה.

לדוגמא, הייתה אישה שפנתה אלי דרך האתר הזה שאמרה משהו כמו,

'אני לא מבין את זה. מדוע יום אחד הכל בסדר והוא מתוק וביום הבא פתאום הוא נפרד ממני? אני לא מבין? '

כמו שאמרתי לעיל, לחבר שלך אכפת ממך. למרות שהוא אולי נופל מאהבה אליך הוא עדיין דואג לך ולא רוצה לפגוע ברגשותיך. זה משאיר אותו במצב מאוד מביך. מצד אחד, הוא לא רוצה לראות אותך פגוע אבל מצד שני הוא לא באמת רוצה לצאת איתך עוד.

אז מה הוא עושה?

ובכן, במוחו המעוות הוא חושב שאם הוא יגיד לך כל מה שאתה רוצה לשמוע זה עשוי להפחית את המכה כשהוא יחליט להיפרד ממך. אה, ולמקרה שאתה תוהה שגברים בדרך כלל לא רק מתעוררים יום אחד ומחליטים להיפרד ממך. לא, זה בדרך כלל מכביד על המוח שלהם במשך שבועות לפני שהם מקבלים החלטה.

בכל מקרה, הנקודה שלי פשוטה, לפעמים לקראת סוף הקשר החבר שלך יכול לומר דברים שהוא באמת לא מתכוון רק כדי לחסוך את הרגשות שלך.

זה די אירוני מכיוון שזה באמת מחמיר את המצב אבל גברים הם אידיוטים מה אני יכול להגיד.

מה שאני רוצה לעשות עכשיו זה לתת לך את גלאי ה- BS האולטימטיבי שלי. במילים אחרות, אני אלמד אותך דרך בה תוכל להבין אם החבר שלך באמת מתכוון למה שהוא אומר.

מילים ופעולות (גלאי BS)

נתתי את נאום 'פעולות מול מילים' רבות ברחבי האתר הזה.

חלקכם עשויים להיות מוטרדים מהעקביות בכל העמודים הללו, אבל אתם יודעים מה, העובדה שאני כל הזמן רועדת בטיעון 'פעולות מול מילים' אומר שזה חייב להיות חשוב מאוד אז הקשיבו.

אין דבר שיכול להפוך בן אנוש ליותר רגשי שמערכת יחסים יכולה להיות.

מה קורה לבני אדם כשהם נרגשים?

הם מדברים הרבה.

אני מבטיח לך שהחבר שלך אמר לך הרבה דברים. לעזאזל, הוא כנראה הבטיח לך את העולם בשלב מסוים. אז, השאלה שעל השולחן כרגע היא איך יודעים אם הוא רק אומר דברים שאתה רוצה לשמוע או שהוא באמת מתכוון אליהם?

ובכן, שם נכנסת היכולת לשקול מילים ומעשים.

המלכודת שאני כל הזמן רואה נשים נופלות אליה היא שהם מתפתים למילים אבל שוכחים להסתכל על הפעולות העוקבות אחרי מילים אלה.

לדוגמא, אם החבר שלך אומר לך שהוא הולך להתחתן איתך, ללא ספק הלב שלך יקפוץ לך מהחזה. זה מרגיש כל כך נחמד להיות מבוקש על ידי מישהו ברמה כה עמוקה. עם זאת, הדבר היחיד שעליך לזכור הוא שרק בגלל שהחבר שלך אומר לך שהוא רוצה להתחתן איתך זה לא אומר שזה יקרה.

גברים הבינו שמילים יכולות לפתות נשים. למשל, יש כמה גברים שאני מכיר שממש יגידו הכל כדי להיכנס למכנסיים לבנות.

האם זה בזוי? כן.

האם זה עובד? בהחלט.

נשים לעיתים קרובות לא מצליחות לראות שמילים לא אומרות דבר בלי הפעולות שבאו בעקבותיהן.

בואו נחזור לדוגמא הנישואין שלנו.

זה בסדר לגמרי לחגוג אם החבר שלך אומר שהוא רוצה להתחתן איתך, אבל אני רוצה שתזכור שאלה רק מילים והפעולה בפועל של נישואין עדיין לא התרחשה. שמור את החגיגה האמיתית שלך למועד ביצוע הפעולה בפועל.

זה פשוט קורה שזה סוג החשיבה שיעזור לך לחתוך את כל ה- BS שהחבר שלך אומר לך. זו הדרך האמיתית להבין למה באמת מתכוון החבר שלך.

תסתכל על הפעולות שלו לא על המילים שלו.

מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?

שיטות מניעה

רוצה שזה יפסיק

כשהגעת לדף זה אני מהמר שחשבת שיש לי נוסחה סודית במיוחד כדי למנוע פרידה.

(לידיעתך אין נוסחה סודית.)

אני מהמר שאפילו נכנסת לרשת כדי לחפש רעיונות אחרים למניעת פרידה. המומחים שם כנראה נתנו לך רעיון טוב אחד או שניים אבל האמת היא שהם לא הולכים להיות כנים איתך ב 100% כשמדובר במניעת פרידה מהחבר שלך.

אתה מבין, מה שמכונה 'גורו של היכרויות' שם בחוץ רוצה שתאמין שכדי למנוע פרידה אתה פשוט צריך לעשות דבר אחד ואם אתה עושה דבר אחד אז BAM, הפרידה מונעת. האמת היא שמניעת פרידה היא לא לעשות דבר אחד. זה בערך לעשות הרבה דברים קטנים פרושים לאורך זמן.

להלן ריכזתי את הדברים שאתה צריך לעשות עבודה טובה בהם כדי למנוע פרידה מהחבר שלך.

לנהל שיחה פתוחה וכנה

יָשָׁר

להיות פתוח וכנה עם החבר שלך יכול להיות מסובך במיוחד כשאתה מפחד מוות שהוא עומד להיפרד ממך.

עם זאת, הדבר שעליכם להבין הוא שככל שתמנעו יותר מהבעיות במערכת היחסים שלכם כך הפרידה שאתם כל כך מפחדים ממנה עשויה להגיע.

אני רוצה לספר לך סיפור.

עכשיו, לפני שאספר את הסיפור הזה אני רוצה שתזכרו שאמנם הסיפור הזה לא מתאים לחלוטין למצב שאתה עלול למצוא את עצמך בו עדיין חל על המצב שלך, אם זה הגיוני.

אחת החברות הטובות שלי בקולג 'יצאה עם בחורה שהוא מאוד אהב. איך אדע שהוא אהב אותה? ובכן, הוא אמר לי יום אחד,

'כריס, אני חושב שאני נופל על הילדה הזו.'

לרוע המזל, ידידי זה עתה יצא ממערכת יחסים ארוכת טווח שבה התעלל רגשית על ידי חברתו לשעבר. אז הוא היה קצת איטי בכל מה שקשור לביטוי הרגשות שלו עם הילדה החדשה שלו. אתה מבין, ככל שהיא נפלה יותר כלפי חבר שלי כך היא הביעה את אהבתה אליו יותר. כמובן, ידידי באמת העריך את כל מה שהיא מביעה אבל הוא פשוט לא היה במקום שבו הוא מוכן להביע את מה שהיא רוצה שהוא יביע.

אני חושב שאתה יכול לראות לאן זה הולך ...

שניהם נקלעו להרבה ויכוחים בגלל הבעיה הזו. תהיה לה תצוגות חיבה מפוארות אלה והוא לא ידע כיצד להתמודד איתן כי הוא לא יכול היה לבטא את כל מה שהיא רוצה שהוא יביע.

זו הייתה בעיה.

כמובן, במקום לדבר על זה ולמעשה לתקשר עם שניהם היו עקשנים ואפשרו לבעיה זו להמשיך.

האמת הייתה שאף אחד מהם לא רצה לאבד אחד את השני. היא הייתה מאוהבת בו ולכן ברור שהיא לא רצתה לאבד אותו והוא היה מאוהב בה (למרות שהוא מעולם לא אמר לה את זה בפועל אבל הוא אמר לי עד כמה שזה נשמע מוזר.) שניהם יכלו לחבב. עם תחושה של פרידה, אבל הם היו עקשניים מכדי לעשות משהו בנידון כדי להציל את מערכת היחסים שלהם.

למה הוא הפסיק לאהוב אותי

זה היה כשעברתי פנימה ...

'תראה, היא הולכת להיפרד ממך אם לא תגיד לה למה אתה כל כך מתקשה להביע את הרגשות שלך.'

לכן, בעזרת העצה שלי הוא החליט לנהל את אותה שיחה פתוחה וכנה ולזכותו יאמר לה הכל. הוא סיפר לה על יחסיו בעבר עם הילדה שהצלקת אותו רגשית והיא הקשיבה לכל זה.

נחש מה?

היה להם סוף טוב כי הם עדיין ביחד כשאנחנו מדברים.

תראה, אם אתה רוצה להציל את מערכת היחסים שלך עם החבר שלך תצטרך לנהל שיחה פתוחה וכנה שבה אתה עובר את כל הבעיות במערכת היחסים שלך (אחת אחת) ולמצוא להן פיתרון. לא אמרתי שזה הולך להיות תהליך קל אבל זה צריך לקרות.

המוטו החדש שלך = השפעה

לְהַשְׁפִּיעַ

אני עומד להטיל עליך אמת כבדה.

הטעות שעושים 90% מהנשים כשהן מרגישות פרידה שמתרחשת היא שהיא מנסה להשתלט על המצב ולאלץ את הפרידה שלא לקרות. יש משהו שאני רוצה שתבין. לעולם לא תהיה לך שליטה אם החבר שלך נפרד ממך או לא.

העובדה שקראת כל כך רחוק בדף פירושה שאתה רוצה שהקשר עם החבר שלך יעבוד אז אני כבר יודע שאתה לא מתכוון להיפרד ממנו. אז זה אומר שהסיכון האמיתי להתרחשות פירוק יגיע ממנו.

החבר שלך הוא בן אדם ולא ניתן לשלוט בבני אדם. לנסות לשלוט בבן אנוש זה כמו לנסות לשלוט במזג האוויר, זה פשוט לא יקרה.

תראה, אני לא אשב כאן ואשקר לך. אני לא מכיר את השיטה העל סודית לשליטה על בן אנוש. עם זאת, אני מכיר את השיטה הסודית ביותר לגרום להם להגיב כמו שאתה רוצה במצבים מסוימים.

איך אתה עושה את זה?

ובכן, זו שאלה שאענה עליה ביום אחר.

כרגע כל מה שאכפת לך הוא למנוע את הפרידה שאתה מרגיש שהיא בלתי נמנעת. הדבר שאתה צריך להבין הוא שהחבר שלך לא אידיוט. ובכן, תן לי להיות מדויק יותר עם הצהרה זו. החבר שלך הוא לא אידיוט כשמדובר עם מי הוא רוצה להיות איתו.

אתה מבין, כל בחור שרוצה להיות במערכת יחסים רצינית הולך להיות עם האדם שהוא חושב שיכול להציע לו הכי הרבה.

כעת, ההגדרה של 'הכי' שונה מגבר לבחור, אך יש מתאם אחד שהוא עקבי בקרב גברים, הם עם נשים שהכי משפיעות עליהם.

עצירת הפרידה לא הולכת לקרות בן לילה. במקום זאת זה יקרה במהלך ימים, חודשים, שנים ועשורים (אם אתה רוצה להישאר בקשר כל כך הרבה זמן.) כל יום ויום אני רוצה שתתעורר עם מטרה אחת. אני רוצה שתתעירי ותגיד,

'איך אוכל להשפיע עליו היום?'

אולי אתה יכול לעורר אותו באמצעות שיחות רציניות.

אולי אתה יכול להתחבר אליו ברמה הרגשית על ידי לזכור כמה מהתקופות הכי טובות שהיו לך ביחד.

אולי אתה יכול לשאוף ליצור כל הזמן זיכרונות חדשים שמעוררים אותו ברמה הרגשית והפיזית.

הנקודה שלי פשוטה, אתה צריך להיות כזה השפעה עליו שהוא אפילו לא יכול לחזות חיים בלעדייך והשגת המטרה הזו לא מתרחשת בן לילה. זה ייקח עבודה כל יום.

השפעה תהיה ההגנה הטובה ביותר שלך מפני פרידה.

מה לעשות אם אינך יכול למנוע את הפרידה

אני לא רוצה להיות שלילי כאן אבל אני אדם מאוד מציאותי.

יכול להיות לגמרי אפשרי שתעשה את כל מה שאני מציע כאן בצורה מושלמת ואתה עדיין לא מצליח למנוע את הפרידה. ובכן, אם זה יקרה אז אני לא רוצה שתתחרפן כי אתה עדיין יכול להחזיר אותו. למעשה, הביטו סביב, כל האתר הזה מוקדש לעזור לנשים להחזיר את מערכות היחסים שלהן למסלולם.

אתה בטח צריך להתחיל לבדוק את הספר שלי שילמד אותך איך להחזיר את החבר לשעבר שלך,

.

בספר הזה יש כמעט כל מה שאתה יכול לרצות להחזרת אקס.

כמובן, אם אתה רוצה פשוט לגלוש באתר ולראות מה אתה יכול ללמוד מהמידע שאני מספק לציבור אל תהסס לעשות זאת גם כן.

אה, ואל תשכח שבדרך כלל אני עונה לכל מי שמגיב לאתר הזה אז אל תהסס להוריד לי שורה למטה.